Total hits:9250
Ορολογία των κινεζικών πολεμικών τεχνών
Στις κινεζικές πολεμικές τέχνες, κάποιος ακούει συχνά τον όρο "Γου Σου" 武术 (Wǔshù). δάσκαλος Σι Χανγκ Τζουίν μας λέει περισσότερα για τον όρο αυτό καθώς μας εξηγεί και τις διαφορές στους παρόμοιους όρους...
Total hits:9360
Τα 8 χτυπήματα που επιτρέπονται & τα 8 που απαγορεύονται
Στο Σαολίν Κουνγκ Φου, υπάρχουν δύο γνωστά ποιήματα που αναλύουν τα χτυπήματα που επιτρέπονται και αυτά που απαγορεύονται στις πολεμικές τέχνες - Πα Τα, Πα Που Τα 八打八不打 (Bā dǎ bā bù dǎ) - "Τα οκτώ χτυπήματα που επιτρέπονται & τα οκτώ που απαγορεύονται"...
Total hits:10008
Η επιστημονική μελέτη του Ταν Τιέν - "Το Ελιξήριο Πεδίο"
Η πρακτική του Τσαν ιδρύθηκε από τον Μποντιντάρμα στο ναό Σαολίν και έγινε μία από τις πιο σημαντικές μεθόδους της παραδοσιακής κινεζικής πρακτικής για την καλλιέργεια του μυαλού και του σώματος....
Total hits:9294
H "Ένωση της Καρδιάς και του Μυαλού" Σιν Γι Πα 心意把 (Xīn Yì Bǎ)
Το Γου Κου Λουίν 吴古伦 (Wú Gǔ Lún) Κουνγκ Φου ή αλλιώς η μέθοδος της "Ένωσης της Καρδιάς και του Μυαλού" Σιν Γι Πα 心意把 (Xīn Yì Bǎ) είναι μια όχι τόσο γνωστή αλλά ίσως μια από τις πιο αυθεντικές εκφράσεις του παραδοσιακού Σαολίν στις μέρες μας...
Total hits:6358
Η τέχνη του Σαολίν "Τσι Να" 少林 擒拿 (Shàolín Qínná)
Οι τεχνικές "κλειδώματος" είναι παρούσες σχεδόν σε κάθε μορφή πολεμικών τεχνών και είναι ευρέως γνωστές ως "Τσιν Να". Αναφορές, που αφορούν στις τεχνικές αυτές, γίνονται στο Κουνγκ Φου του ναού Σαολίν και μπορούν να αναχθούν χρονικά ακόμα και πριν από τον Ταμό...
Total hits:7064
Η τέχνη της "Σιδηράς Παλάμης", Τιέ Τζανγκ Κουνγκ 铁掌功 (Tiě Zhǎng Gōng)
Η τέχνη της "Σιδηράς Παλάμης" - Τιέ Τζανγκ Κουνγκ 铁掌功 (Tiě zhǎng gōng) είναι ένα είδος τεχνικής κατάρτισης που συναντούμε σε πολλά είδη κινεζικών πολεμικών τεχνών. Είναι αρχικά μία από τις "72 τέχνες του Σαολίν" Γιν Τσι Κουνγκ 少林硬气功...
Total hits:10666
10 συμβουλές για την μαθητεία στο Σαολίν Κουνγκ Φου
Ένας δεκάλογος για να μη χάνει κανείς τον χρόνο του σε μονοπάτια που δεν του ταιριάζουν.
Μαθητεία. Ποια είναι αυτή η μυστηριώδης σχέση μεταξύ μαθητή και δασκάλου; Τι σημαίνει να είσαι μαθητής του Σαολίν; Τι πρέπει να προσέξει και να γνωρίζει κανείς πριν και αφότου εισέλθει στον δρόμο του Σαολίν Κουνγκ Φου...
Total hits:8797
Η "Απαλή Γροθιά" Σαολίν Ρόου Τσουάν 柔拳 (Róu Quán)
Μια εσωτερική μορφή του παραδοσιακού Σαολίν είναι το Τσαν Κουνγκ Ρόου Τσουάν 禅功柔拳 (Chán Gōng Róu Quán). Το Τσαν είναι κινεζική εκδοχή του ιαπωνικού Ζεν, όπου και οι δύο όροι προέρχονται από το σανσκριτικό όρο Ντιάνα (Dhyana) που σημαίνει διαλογισμός...
Total hits:16784
Ενεργειακή άσκηση "Τσι Κουνγκ" και η υγεία της σπονδυλικής στήλης
Η σπουδαιότητα της καλής κατάστασης της σπονδυλικής στήλης στο σώμα και η συμβολή των ενεργειακών ασκήσεων "Τσι Κουνγκ" στην πρόληψη παθήσεών και την υγεία.
Total hits:25974
Η διατροφή των μοναχών Σαολίν
H διατροφή των μοναχών Σαολίν παραδοσιακά είναι προσανατολισμένη στην υποστήριξη της πνευματικής τους ολοκλήρωσης αλλά και στις ανάγκες τους για ενεργειακά αποθέματα στα πλαίσια της σκληρής καθημερινής τους εξάσκησης. Πως το καταφέρνουν αυτό; Μπορεί αυτός ο δρόμος να προσαρμοστεί στη δυτική καθημερινότητα;
Total hits:27617
Τα πρακτικά οφέλη της άσκησης του Σαολίν Κουνγκ Φου
Όλοι όσοι ασχολούμαστε με αυτήν την πολύ ιδιαίτερη και όμορφη πολεμική τέχνη, πού όντως πρόκειται περί τέχνης, θα έχουμε βιώσει και θα εξακολουθούμε να βιώνουμε τα οφέλη αυτής, τόσο στο σώμα μας εξωτερικά κι εσωτερικά, όσο και στο μυαλό και την ψυχολογία μας.
Total hits:8689
Ο κώδικας αξιών των πολεμιστών Σαολίν - Γου Τε Σαολίν 武德少林寺 (Wǔ Dé Shàolín Sì)
Οι αρετές των πολεμιστών - "Γου Τε" 武德 (Wǔ Dé) - είναι ένας κώδικας αξιών ο οποίος διέπει όλους τους μαθητευόμενους στο ναό Σαολίν. Γενικότερα πρόκειται για ένα σημαντικό σύνολο αρετών που αφορά όλους όσους μελετούν τις πολεμικές τέχνες.